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天心国资集团开展“心向阳光 悦览生活”心理健康活动

来源:
阅读人数: 2024-12-03

       为提高员工心理健康水平,引导员工形成健康、乐观、积极的工作、生活态度,增强公司凝聚力和向心力。11月29日下午,集团举办了一场以“心向阳光 悦览生活”为主题的员工心理健康讲座活动。

本次讲座邀请了国家二级心理咨询师,中国医药卫生文化协会社会心理服务指导中心副主任王丽娟老师为大家授课。讲座伊始,王丽娟老师以生动有趣的互动环节开场,通过简单的提问引导大家分享自己在生活、工作中所面临的压力与焦虑情况。这一环节迅速拉近了与听众的距离,让大家在轻松的氛围中开启了对压力与焦虑的深入探讨。

本次活动从正确认识“心理健康”、压力与情绪、改变认知和积极应对四个方面,让大家认识到压力的来源以及情绪态度对身体健康的影响。同时,传授了应对和调节日常生活压力的方法,正确疏导情绪的秘诀,引导大家科学、有效地应用到工作和生活中,调整心理状态,提升心理素质。
 下一步,集团将继续坚持以员工需求为导向,不断深化员工心理健康关爱服务,开展形式多样的培训提升活动,为大家提供更加全面、专业的工作支持。


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